우리나라 성인 세 명 중 한 명은 고혈압을 앓고 있을 정도로, 고혈압은 매우 흔한 질병입니다. 세계보건기구(WTO)에 따르면 고혈압은 전 세계 성인의 약 30%에게 영향을 주고 있으며, 관상동맥 질환과 뇌졸중을 유발하는 주요 위험 요인으로 분류됩니다. 하지만 혈압을 낮추기 위해 소금만 줄인다고 해서 충분할까요? 최근 발표된 연구에서 칼륨이 풍부한 식단이 오히려 더 강력한 해법이 될 수 있다고 밝혔습니다. 바나나 늘리기 - 캐나다 연구진15일 영국 인디펜던트와 더선 등 외신은 캐나다 워털루대학교 연구진의 새로운 연구 결과를 소개했습니다. 이들은 '미국 생리학 저널 - 신장 생리학 편'에 발표한 논문을 통해, 고혈압을 관리하기 위해서는 단순히 염분 제한을 넘어 칼륨 섭취 증가가 훨씬 중요한 전략이 될 수 있..