갑상선 건강을 위해 요오드 함량이 없는 멀티비타민을 찾고 계신가요? 쉽게 구매할 수 있는 요오드 무함유 또는 저함량 제품 3종을 소개합니다. 성분 비교부터 구매 팁까지 안전한 건강기능식품 선택을 도와드립니다. 왜 요오드 성분을 피해야 할까? 한국인의 요오드 과잉 섭취 현실 한국은 김, 미역, 다시마 등 해조류 소비가 많은 식생활 특성상, 일반적으로 요오드를 충분히 넘게 섭취하는 국가입니다. 식품의약품안전처와 E-EnM 자료에 따르면, 한국인의 평균 요오드 섭취량은 권장량(150μg)의 3~5배에 달하는 경우도 적지 않습니다. 따라서 추가적인 요오드가 함유된 건강기능식품을 섭취할 경우, 과잉 섭취 우려가 높아집니다. 요오드 과다의 건강상 위험성과 부작용 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 성..

유흥식 라자로 추기경은 한국인 최초 교황청 성직자부 장관이자 차기 교황 후보로 주목받는 인물입니다. 그의 생애, 프란치스코 교황과의 인연, 사회적 실천과 국제적 위상을 통해 세계 가톨릭계에서도 유흥식 추기경을 주목하고있습니다. 유흥식 라자로 추기경, 그는 누구인가? 어린 시절과 사제의 길 유흥식 라자로 추기경은 1951년 충청남도 논산에서 태어났습니다. 한국전쟁 중 아버지를 여의는 아픔을 겪으며 성장했으며, 이는 그의 사목적 감수성에 깊은 영향을 미쳤습니다. 그는 로마 라테라노 대학교에서 교의신학 박사학위를 취득한 뒤, 1979년 사제로 서품되어 본격적인 성직자의 길을 걷기 시작합니다. 어려운 환경에서도 하느님의 부르심에 응답한 그의 시작은, 평생을 약자와 함께하는 신앙인의 삶으로 이어졌습니다. 대..

‘다한방 다이어트’는 전통 한방 원료와 현대 과학을 결합한 건강기능식품으로, 체중 감량과 건강한 체질 개선을 동시에 추구합니다. 주요 성분, 복용법, 가격, 사용자 후기까지 꼼꼼히 분석해 효과적인 선택을 도와드리겠습니다. 자세한 내용은 아래에서 확인하세요! 다한방 다이어트란? 제품 개요 전통 한방 + 현대 과학의 결합 ‘다한방 다이어트’는 전통 한방 원료를 기반으로 현대 과학의 추출 기술과 포뮬레이션을 접목해 만든 건강기능식품입니다. 단순한 체중 감량이 아닌 건강한 체질 개선과 순환 촉진을 함께 목표로 한다는 점에서 기존 다이어트 보조제와 차별화됩니다. 특히 위장 부담을 줄이면서도 장 건강, 신진대사, 면역력까지 고려한 점이 특징입니다. ‘비움 → 채움 → 순환’ 3단계 체중 감량 원리 다한방 다이..

2025년 4월, 남양주시 아파트 주차장에서 발생한 옹벽 붕괴 사고로 차량 6대가 추락하고 40세대 주민이 대피하는 일이 벌어졌습니다. 사고 원인, 구조적 문제, 대응 절차 및 재발 방지를 위한 안전관리 체계까지 정리해 보았습니다. 자세한 내용은 아래에서 확인하세요! 남양주시 아파트 주차장 옹벽 붕괴, 무슨 일이 있었나? 사고 개요: 4월 22일 발생한 옹벽 붕괴 사고 2025년 4월 22일 오후 1시 10분경, 경기도 남양주시 화도읍의 한 아파트 지상 주차장에서 옹벽 붕괴 사고가 발생했습니다. 사고 당시 주차돼 있던 차량 6대가 붕괴된 옹벽 아래로 추락해 크게 파손되었으며, 다행히 인명 피해는 없는 것으로 확인됐습니다. 해당 사고는 CCTV 영상 등을 통해 빠르게 보도되며, 많은 시민들의 불안감을 키우..

2025년 5월 2일(금)이 임시공휴일로 지정될 가능성에 많은 관심이 모이고 있습니다. 현재까지 공식 발표는 없지만, 근로자의 날과 어린이날 사이 평일로 황금연휴 형성이 가능한 날입니다. 과거 사례와 발표 여부를 종합해 정리해 보았습니다. 자세한 내용은 아래에서 확인해 주세요! 2025년 5월, 황금연휴가 될까? 5월 2일이 주목받는 이유는? 2025년 5월 2일(금요일)은 많은 직장인과 학부모, 여행객들의 관심을 받고 있는 날짜입니다. 바로 전날인 5월 1일은 근로자의 날, 그리고 5월 5일은 어린이날로 이미 공휴일입니다. 만약 5월 2일이 임시공휴일로 지정된다면, 주말을 포함해 최대 6일간의 황금연휴가 형성될 수 있기 때문입니다. 하지만 아직 이 날짜는 '평일'로 유지되고 있어, 많은 이들이 정부의 ..

중국 틱톡커 덩쉔펑이 일본 뷔페에서 촬영한 민폐 영상이 논란을 불러일으켰습니다. 자극적 행동과 무례한 태도가 국가 이미지에 어떤 영향을 미치는지를 짚어보며, 책임 있는 시민 행동의 중요성을 다시 생각해보면 좋을 것 같습니다.자세한 내용은 아래에서 확인해주세요! 덩쉔펑 사건 요약 – 일본 뷔페에서 벌어진 일 “참교육하겠다”던 틱톡커, 실제 행동은 민폐 그 자체 중국 틱톡커 덩쉔펑은 최근 일본의 한 해산물 뷔페에서 촬영한 영상으로 큰 논란에 휘말렸습니다. 그는 “일본인을 참교육하겠다”는 자극적인 발언과 함께, 연어회·새우·와규 등을 산처럼 쌓아 한 접시에 담고, 다른 손님들이 음식을 먹지 못하도록 방해하는 행동을 서슴지 않았습니다. 또한, 영상 내에서 일본인을 비하하는 발언을 하며 현지 손님들과 직원들에게 ..